你有一些剩下的土耳其躺在昨晚的感恩节大餐。Amirite吗?除非,当然,你是加拿大人喜欢我。在这种情况下,从我们的十月庆祝你的剩菜早已不复存在。

肯定的是,你可以忙着购物黑色星期五的交易把剩下的火鸡肉塞进三明治。也许在一些不错的片哈瓦蒂干酪奶酪,你在吗?我不会判断!!

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但是千万不要想吃得干净,感觉很棒,这剩下的土耳其与甜土豆和汤是你所需要的东西。徳赢vwin真人娱乐它富含蔬菜、容易制作和超级满意。

说实话,我做了这个剩下的烤鸡。但这只是因为我们的加拿大土耳其是一个月前,我真的不习惯定期烘焙20磅的火鸡。

剩下的土耳其汤是理想的,你猜对了…剩菜!诀窍是将肉分解成长丝带,并将它添加到汤在最后一分钟。这使得肉可以快速加热,并吸收尽可能多的美味肉汤。

土耳其这剩下的汤最好的部分是,它只需要大约30分钟,是完全可定制的。随意使用你的手,有创意。你可以先炒些腌肉,也许用普通的土豆或南瓜,徳赢vwin真人娱乐用您喜欢的新鲜或干香草调味。你是老板,苹果酱。

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最重要的是遵循这个技巧。首先,把香菜(胡萝卜)炒熟,芹菜,韭菜和洋葱,和大蒜)。下一步,使脱釉与股票和/或水(我喜欢用相等的部分)。添加任何你将使用的淀粉(红薯,徳赢vwin真人娱乐徳赢vwin真人娱乐(土豆或南瓜)然后煮到变软。然后添加任何柔和蔬菜不要花很长时间做饭(比如西葫芦)和绿叶蔬菜(如羽衣甘蓝)。最后,添加你的碎肉和调料的味道。根据需要调整用盐和胡椒调味,你都准备好了。

按照上述步骤,你会确保最大的味道和质地。例如,如果您添加的西葫芦与芳香蔬菜炒菜时它会变成糊状的时候你的汤已经准备好了。同样的,如果你跳过煎炒蔬菜,你会错过这么多额外的口味的!!

剩下的土耳其,红薯和甘蓝汤徳赢vwin真人娱乐
准备时间
10 分钟
做饭的时间
30. 分钟
总时间
四十 分钟

充分利用你的剩菜剩土耳其,红薯和甘蓝汤徳赢vwin真人娱乐。快,容易,健康和工作一样与土耳其。

课程:
Cuisine: 美国人
关键字: 鸡汤,羽衣甘蓝,whole30
: 4
成分
  • 2 - 3 媒介胡萝卜,切成1/2 "光盘
  • 2 - 3 芹菜梗-切成1/2”光盘
  • 1 韭菜切成1/2片
  • 1 南瓜,切成1/4 "块
  • 4 羽衣甘蓝,切碎
  • 2 中薯——切成1/2”徳赢vwin真人娱乐块
  • 4 丁香 蒜末
  • 2 煮熟的鸡乳房——分解到丝带 替代土耳其乳房
  • 1 茶匙 干辣椒片 可选
  • ¼ 茶匙 干百里香 替代新鲜或干燥的香草,比如牛至和迷迭香
  • 2 海湾的叶子
  • ¼ 新鲜的香菜切碎 装饰用的
  • 犹太盐和黑胡椒
  • 2 - 3 汤匙 特级纯橄榄油 埃沃
  • 1 鸡汤 替代土耳其股票
  • 1
指令
  1. 将EVOO放入锅中或大火锅中。加入胡萝卜,芹菜和韭菜。用少许盐和汗水直到韭菜柔软半透明(约。4 - 6分钟)。加入大蒜和辣椒片,煮一个额外的60秒。
  2. 加入鸡汤,水,红薯,徳赢vwin真人娱乐百里香和月桂叶。煮沸,减少热量稳定煮,盖一个盖子和库克直到甘薯叉招标(约。徳赢vwin真人娱乐10-12min)。
  3. 加入西葫芦和甘蓝,煮至西葫芦稍软(大约)。3 - 4分钟)。加入鸡肉搅拌均匀。调味品尝,根据需要调整盐和胡椒。
  4. 熄火,最后加入欧芹,舀入各式碗中。可选:最后喷点EVOO和新鲜的黑胡椒。